Wordの見出しとPDFのしおり

Wordに見出しをつけてPDF出力を行うと、見出しはしおりになりますが、場合によっては見出しの前に半角スペースがつく場合があります。
これは見出しをつけた項目がページの先頭にあり、直前のページで改ページを使用している場合にこの半角スペースがつくことがあるようです。
これを解決させるには、
・ページの先頭にしないこと。1行目を空で改行させる。
・直前のページを改ページではなく、セクション区切りにすること。

どちらもフォーマットに影響するので良し悪しでしょうか。